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防癌的關(guān)鍵是自律(鏈接)

2022年04月22日09:17 | 來源:人民網(wǎng)-人民日報海外版
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原標(biāo)題:防癌的關(guān)鍵是自律(鏈接)

  接種疫苗能遠(yuǎn)離宮頸癌嗎?

  宮頸癌是目前人類所有惡性腫瘤中唯一病因明確的腫瘤,幾乎所有的宮頸癌患者都與HPV(人乳頭瘤病毒)感染有關(guān)。宮頸癌可以通過接種宮頸癌疫苗(HPV疫苗)進(jìn)行有效預(yù)防。但是,接種HPV疫苗不能取代宮頸癌篩查,HPV疫苗接種和宮頸癌篩查的結(jié)合,才是預(yù)防宮頸癌的最佳方式。

  2009年,在原衛(wèi)生部和全國婦聯(lián)的推動下,中國啟動了農(nóng)村婦女宮頸癌和乳腺癌的兩癌篩查項(xiàng)目,優(yōu)先幫助最需要的人群。到2018年,累計為近1億人次的適齡婦女提供了免費(fèi)的宮頸癌篩查,挽救了無數(shù)生命。2016年以來,中國多個城市陸續(xù)啟動或宣布HPV疫苗免費(fèi)接種項(xiàng)目,越來越多的女性因此受益。

  宮頸癌有望成為人類通過注射疫苗、篩查和早診早治來全面預(yù)防以及消除的第一個惡性腫瘤。

  ——北京協(xié)和醫(yī)學(xué)院群醫(yī)學(xué)及公衛(wèi)學(xué)院教授喬友林

  如何有效預(yù)防肺癌?

  世界衛(wèi)生組織把可吸入顆粒PM2.5確定為一類致癌物質(zhì)。預(yù)防肺癌,不僅要關(guān)心室外空氣質(zhì)量,更要關(guān)心與我們生活密切相關(guān)的室內(nèi)空氣質(zhì)量。

  室內(nèi)的煙霾主要有3個來源,一是煙草煙氣,包括一手煙、二手煙、三手煙,煙草中有7000多種化學(xué)物質(zhì)、幾百種有害物質(zhì),已經(jīng)明確的致癌物質(zhì)有69種;二是廚房油煙氣,一些烹調(diào)方式如煎、炸、爆炒、燒烤等都不利健康,如果不保持通風(fēng)、不開抽油煙機(jī),廚房的PM2.5大概率會爆表;三是有些裝修材料里含揮發(fā)性污染物,因此我們倡導(dǎo)綠色裝修。

  關(guān)注室內(nèi)外空氣污染的同時,也要注意遠(yuǎn)離“心理霧霾”,遠(yuǎn)離愛生悶氣,保持好心情。

  癌癥是一種生活方式疾病,改變不健康生活方式可以預(yù)防癌癥的發(fā)生。建議40歲以上、長期吸煙、長期接觸煙灰或油煙、有慢性肺病或肺癌家族史等肺癌高危人群,每年定期進(jìn)行肺癌篩查,通過胸部CT給自己的雙肺留張“底版”。

  ——中國抗癌協(xié)會科普宣傳部部長支修益

  腸癌是怎么被耽誤的?

  我們在病房做過統(tǒng)計,大約80%的腸癌患者都有診斷過痔瘡的經(jīng)歷。俗話說“十人九痔”,很多患者自己覺得可能是痔瘡便血,沒有第一時間去醫(yī)院。有的便血通過吃藥止住了,但反而耽誤了腸癌的發(fā)現(xiàn)——腸癌的便血首先是表面破潰、感染,然后形成膿血便,吃了消炎藥,表面的炎癥好了,血止住了,但是癌并沒有停步。

  腸癌是一種與生活方式息息相關(guān)的疾病,高脂飲食、高壓熬夜、久坐不動、吸煙、肥胖等因素都是導(dǎo)致腸癌高發(fā)的原因。此外,結(jié)直腸癌的發(fā)生率會隨著年齡增長逐漸升高,在40—50歲以后呈顯著上升趨勢。超過40歲的人、家中有腸癌病史人群以及患有腸道類疾病的人群通常被認(rèn)定為腸癌高發(fā)人群,建議這些人多關(guān)注自身身體變化,積極進(jìn)行腸癌早篩。

  腸癌不可怕,完全可以防得住、查得清、治得好,也能活得久。希望患者能科學(xué)、正確地面對腸癌,切忌偏聽偏信,以免延誤病情。

  ——中國醫(yī)學(xué)科學(xué)院腫瘤醫(yī)院結(jié)直腸外科主任王錫山

  癌癥早篩意義何在?

  對于癌癥,我們不擔(dān)心它發(fā)生,而擔(dān)心過晚地面對它,因?yàn)榘┌Y的早期都不可怕。

  癌癥早篩就是癌癥還在“恐龍蛋階段”的時候,通過篩查從表面看著很健康無癥狀的人群,發(fā)現(xiàn)癌癥或者癌前病變的患者,避免癌癥發(fā)展到下一個階段。

  好的癌癥篩查要滿足三個條件:明確的臨床指導(dǎo)意義,簡便的確診辦法和可行的臨床介入手段,使用方式便捷,從而讓用戶愿意使用。

  防癌的關(guān)鍵就是自律。克服內(nèi)心的恐懼,建立定期主動篩查的習(xí)慣,是防癌的關(guān)鍵。

  ——朱葉青 中國癌癥基金會理事

  申奇整理

(責(zé)編:鄧楠、吳超)

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