新華社北京3月15日電（記者陳席元）國(guó)家衛(wèi)生健康委疾病預(yù)防控制局15日發(fā)布沙塵天氣下的健康防護(hù)提示，建議沙塵天氣時(shí)居民盡量留在室內(nèi)，外出宜佩戴N95及以上防護(hù)口罩。

國(guó)家衛(wèi)生健康委提示，沙塵天氣時(shí)應(yīng)及時(shí)關(guān)閉好門(mén)窗，必要時(shí)可以用膠條密封，采用濕墩布拖地、濕抹布擦拭等濕式清理灰塵的方法，保持室內(nèi)清潔干凈，可使用加濕器、灑水等方法保持空氣濕度適宜，有條件的室內(nèi)開(kāi)啟空氣凈化器。

如需要外出，應(yīng)注意個(gè)人防護(hù)，宜佩戴N95及以上防護(hù)口罩；可佩戴防風(fēng)眼鏡，如風(fēng)沙進(jìn)入眼睛，切忌用手搓揉，應(yīng)盡快用流動(dòng)清水沖洗或滴眼藥水，仍有不適，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)；可佩戴帽子、紗巾等防塵用具，用紗巾包圍頭部，外出回來(lái)應(yīng)立即洗手、洗臉，用清水漱口，清理鼻腔，有條件的應(yīng)該洗浴，并及時(shí)更換衣服。因職業(yè)需要必須在室外活動(dòng)的人群，如交警、環(huán)衛(wèi)工人、建筑工人等，應(yīng)做好個(gè)人防護(hù)措施。

國(guó)家衛(wèi)生健康委提醒，沙塵天氣下，污染物可通過(guò)眼、鼻、喉等黏膜組織及皮膚，直接對(duì)人體產(chǎn)生不同程度的刺激癥狀或過(guò)敏反應(yīng)，沙塵顆粒還可通過(guò)呼吸道進(jìn)入人體，引起多種呼吸系統(tǒng)疾患。老年人、兒童、孕婦、患有呼吸系統(tǒng)疾病及心血管疾病的人群是敏感人群，應(yīng)盡量避免外出，如果發(fā)生慢性咳嗽伴咳痰或氣短、發(fā)作性喘憋及胸痛，均需盡快就醫(yī)。

此外，沙塵天氣時(shí)空氣干燥，應(yīng)多喝水、多吃富含維生素的蔬果，保持呼吸道通暢以及濕潤(rùn)，緩解咽喉的不適癥狀。